13 фактов о массаже, которые могут вас заинтересовать.
- Массаж может уменьшить частоту сердечных сокращений и помочь снизить кровяное давление.
- Благодаря массажу в организме стимулируется выработка эндорфинов, которые являются естественными болеутоляющими в организме, поэтому любое приятное прикосновение, например, материнское объятие, может помочь снять боль у ребенка.
- Кожа является самым большим органом в теле человека и самым чувствительным. Около 5 миллионов сенсорных рецепторов находятся на нашей коже, а на каждом кончике пальца около 3000. Если мы делаем массаж, наш мозг получает сигналы от кожи, которые передаются со скоростью 120 метров в секунду, что обеспечивает мгновенную передачу ощущений.
- Один час массажа влияет на организм также как 7 часовой сон, то есть является очень полезным.
- Есть мнение что массаж является самой древней медицинской процедурой. В гробнице Акмантора 2330 год до н.э. в Египте есть изображения двух мужчин, которым делают массаж рук и ног. Данная гробница известна под названием “гробница врача”.
- Для лечения эпилепсии Юлию Цезарю делали массаж ежедневно.
- Отец медицины - Гиппократ рекомендовал массаж в лечебных целях.
- В Древней Греции после каждой тренировки олимпийским атлетам делали массаж. Выполняющие массаж служители много знали о мышцах и их биомеханике при выполнении физических нагрузок, их можно считать первыми спортивными массажистами.
- На Олимпийских играх в Атланте 1996 года массаж был впервые использован для основного медицинского обслуживания спортсменов официально.
- Для укрепления иммунитета рекомендуют массировать ушные раковины раз в день.
- В больницах люди с нарушением пищеварения, которые использовали массаж в лечебных целях три раза в день, быстрее набирали вес и выписывались в среднем на шесть дней раньше тех, кто отказался от этой процедуры.
- Наибольшей популярностью массаж пользуется у людей от 25 до 34 лет - 26% опрошенных ходят на массаж, далее 35-44 лет - 20%, возрастные группы 18-24 лет и 45-54 лет - 17%, 55-64 лет - 15%, люди старше 65 лет редко посещают массажиста - всего 5%.
- Женщины ходят на массаж чаще мужчин. По данным исследований 60% посетителей массажного кабинета - это женщины.
