Массаж ног

Массаж ног

Массаж ног и ступней существенно отличается от массажа других частей тела, например, спины. В данном случае осуществляется мощная стимуляция не только мышц ног и ступней, но и воздействие на биологически активные точки организма. В зоне стопы располагаются точки, которые связаны с позвоночным столбом. Потому такой массаж, грамотно выполненный специалистом высокой квалификации, знакомым с рефлекотерапией, поможет эффективно снять стойкие боли в спине и улучшить общее состояние организма при синдроме хронической усталости и ряде хронических заболеваний. При воздействии на пальцы ног можно избавиться от заболеваний глаз, ушей, десен и носовых пазух. Подошвенная часть ступни – концентрация огромного количества биологически активных точек, каждая из которых связана с каким-либо внутренним органом.

Массаж ног должен выполняться только специалистом, действия которого практически мгновенно снимут общую усталость. Специалист, учитывая индивидуальные особенности пациента, наличие хронических заболеваний, сможет решить ряд проблем, с которыми не в состоянии справиться традиционная медицина.

Оздоровительный центр «Сандра» предлагает высокопрофессиональный массаж ступней и ног, не только избавляющий усталости, но и помогающий излечить ряд хронических заболеваний. Наши мастера не работают по шаблону. Индивидуальный подход к каждому пациенту – вот кредо их работы! Такой массаж следует проводить регулярно, не менее одного-двух раз в неделю, повторяющимися курсами. Регулярные курсы процедур станут лучшей профилактикой хронической усталости и многих заболеваний.

Наименование процедуры Время процедуры (мин) Стоимость (руб)

Массаж ног 15 мин

15

600

Массаж ног 30 мин

30

1500

Как и любой другой вид массажа, процедуру не стоит проводить:

Противопоказания

  • При варикозном расширении вен. В этом случае мастер решает целесообразность проведения процедуры индивидуально.
  • При склонности организма к образованию тромбов. При значительном механическом воздействии может произойти ухудшение состояния. Даже поверхностный лимфодренажный массаж ног может негативно повлиять на состояние мелких капилляров.
  • При повышенной температуре тела.
  • При дерматологических проблемах.
  • При наличии открытых ран в месте проведения процедуры.
  • При беременности. Здесь возможно легкое воздействие с целью релаксации.
  • При обострении любых хронических заболеваний, сопровождающихся высокой температурой и угнетенным состоянием организма.

Этот вид массажа не следует проводить самостоятельно при наличии какого-либо серьезного хронического заболевания.

Массаж ног в оздоровительном центре «Сандра» проводят профессионалы высокой квалификации, обладающие глубокими знаниями физиологии человека.

Техника выполнения массажа ног и ступней

При проведении любого вида массажа существуют наработанные веками базовые приемы, которые включают в себя такие массажные движения как растирание, разминание, надавливание и т.д. Специалисты центра «Сандра», используя базовые приемы, в каждом конкретном случае разрабатывают индивидуальную программу проведения процедуры с целью решить проблему пациента. При этом длительность воздействия на определенные зоны и применение тех или иных массажных методик могут варьироваться. Комбинация нескольких направлений включает в свой состав:

  • лимфодренажную методику для снятия отечности;
  • точечную технику для стимуляции биологически активных точек;
  • антицеллюлитные мероприятия, способствующие выравниванию кожного покрова, при которых акцент делается на массаж ног для похудения в проблемных зонах.

Специалист использует определенный набор приемов. Процедура начинается с распределения по коже массажного масла. Предварительно мышцы разогреваются легкими поглаживающими движениями от лодыжки до бедра. При этом следует предельно осторожно обращаться с внутренней стороной бедра, где кожа довольно чувствительна. После общего разогрева обычно применяются круговые поглаживания с разной степенью надавливания, также снизу вверх. Легкие пощипывания, захваты и сжимания должны быть ритмичными и безболезненными.

Традиционно массаж ног при варикозе не приветствуется, однако даже в этом случае разрешены несложные приемы, не наносящие вреда даже мелким кровеносным сосудам. Как правило, это мягкие неинтенсивные поглаживания, а для облегчения скольжения можно использовать противоварикозную мазь.

Общий эффект процедуры

В первую очередь, классическая процедура массажа приносит долгожданное расслабление и отдых уставшим ногам.

Кроме этого:

  • снимается мышечное напряжение;
  • усиливается кровообращение;
  • уменьшаются отеки;
  • уходят лишние жировые отложения;
  • уменьшаются проявления целлюлита;
  • благодаря применению масла кожа получает питание;
  • улучшается эластичность;
  • улучшается состояние ступней при плоскостопии.

Особым эффектом обладает массаж ступней, где воздействие на определенные акупунктурные зоны не только способствует общему укреплению организма, но и помогает решить многие проблемы со здоровьем. Массаж ног является отличной профилактикой варикозного расширения вен. Процедура принесет пользу, как активным людям, так и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.