Массаж на Новый год

Массаж шейно-воротниковой зоны

Направленность массажа шейно-воротниковой зоны на улучшение снабжения кровью головного мозга

Массаж шейно-воротниковой зоны для улучшения снабжения кровью головного мозга - подходящий способ поправки самочувствия. Такой массаж стимулирует отдых, расслабление, силовую зарядку и энергию. Благодаря этому массажу повышается работоспособность систем лимфы и сосудов, приходит в норму кровообращение, нейтрализуется напряжение и мышечный зажим, спровоцированный проблемами дня.

Бонусы тела от массажа

На сегодняшний день самое эффективное массажное средство - это пальцы специалиста по массажу. Его усилиями убыстряется ток крови, повышаются обменные процессы, и стабилизируется система лимфотока. Снабжение кислородом на клеточном уровне во время массажа учащается, все системы организма тонизируются, кожные и мышечные рецепторы положительно откликаются на воздействие.

Это принуждает мышцу сердца упражняться и приводит в норму артериальное давление. Массаж шейно-воротниковой зоны заставляет застойные места с солями отдавать их зловредные запасы и выводить через почки. Известно, что шейные мышцы формируют абрис лица. Периодически проводя массаж этой зоны, добиваются подтянутости лицевого овала без каких-либо подтяжек. Мышечная упругость стимулирует обновление кожи под действием кислородного притока. А полученный заряд энергии в результате тотального расслабления выплеснет положительные эмоции наружу.

Показания для массажа

Массаж шейно-воротниковой зоны предлагается проделывать в случае наличия следующих нарушений:

  • боль в голове;
  • головокружение;
  • тошнотные позывы;
  • ушной звон;
  • остеохондрозные проблемы шеи;
  • высокое давление;
  • пониженные показатели движения;
  • проблемы со сном.

Серия таких массажей придаст энергию организму и существенно повысит общее состояние. Специалисты отмечают, что при нарушенном мозговом кровоснабжении ухудшаются показатели зрения, человек быстро утомляется, впадает в депрессию, обладает пониженной концентрацией внимания. Большинство терапевтов, к сожалению, пренебрегают таким массажем после инсульта в период реабилитации.

Противопоказания

При следующих периодических противопоказаниях рекомендуется отсрочить массаж до восстановительной стадии организма:

  • менструация;
  • температура;
  • простудное заболевание;
  • грибковое заболевание;
  • повреждение кожи;
  • травмы мышц или суставов.

При следующих болезнях в хроническом состоянии запрещается массаж шейно-воротниковой зоны:

  • онкологическое заболевание;
  • венерические заболевания;
  • заболевания сердца и сосудов на уровне патологии;
  • кожные заболевания;
  • инфекции и воспаления;
  • физическое повреждение кожной области.

Массажные приемы

Массаж для мозгового снабжения кровью осуществляют в сидячем положении. Порядок выполнения массажных операций следующий:

  • первые манипуляции проводят путем ритмических поглаживаний с боку шеи;
  • если задняя область шеи массируется сверху-вниз, то передняя - снизу-вверх;
  • заканчивают массаж, поглаживая и растирая по спирали.

Можно выделить следующие стандартные приемы шейной и спинной поверхности в области плеч:

  • поглаживания от подбородка к груди ладонью сверху-вниз способами охвата, гребня и щипцами;
  • растирания пальцами шеи, верхней части груди и мышц сбоку выполняются по кругу, штрихами, прямо и перпендикулярно;
  • разминания от ушных мочек до яремных ямок давлением, растягиванием и пощипыванием;
  • вибрации пальцами постукиванием и похлопыванием.